へるにあぁん

慣れない力仕事をしたためか、はたまた運動不足のせいか。
椎間板ヘルニアの痛みが再来してて、苦悶しています。

ここ２年くらい痛みが無くて、油断していたかも。

ズボンをはくのも靴を履くのも靴下を履くのも、つらい～。
左足が常に微妙に痺れています。
そうそう、足の先を洗うのも苦しいです。

ええい、このポンコツ体（うぇ～ん）