健康・病気

最近老化現象なのだろうか、夜間頻尿に悩むようになった。ただ原因は大体分かっています。夜に飲むお薬やサプリメントが多すぎるからでしょう。食後、クラリスロマイシン＆ムコダインサプリメントとして、ビタミンＣ＆ブルベリーをゴクゴクと飲み干す。就寝２時間前、アレロックとレグナイトを飲む。ゴ...

昨晩から、時々後頭部の右側から、ズキズキッと短く響くような痛みを感じるようになりました。思い当たる原因はヘアスタイルです。ひっつめポニーテール（下の方）でここ数年過ごしてきました。貧乏ロン毛＆髪の毛一本一本が太くて固くて重いので、頭皮の負担は半端ではないとは思っていました。が、ど...

今日、副鼻腔炎の治療のために耳鼻科に行きました。ここ数日調子がいいのと、久しぶりだからとレントゲン撮影もしてもらいました。結果左右とも綺麗になっている。しつこかった右側もかなりクリアになっていました。ひとまず一旦治療を完了しましょう、と言ってもらえました。やったー☆このブログを見...

幼い頃からの深い悩みの一つが「睡眠」と「起床」でした。寝付けず起きられない。寝付けない原因は結局のところ、昼間あまり動けない＆むずむず脚症候群が多分主な原因だと思います。寝付けないから必然的に起きるべき時間に起きれない。つらい。そのしわ寄せが昼日中に惰眠として現れて非活動的になる...

５年くらい前まで定期的に通っていた歯科医の担当医さんが引退されてから、自分の口の中を放置していました。で、今年の夏にポロリと落ちた詰め物を詰めなおしに歯医者に通いなおした次第です。今回の担当の方は女性。別に男性の方でも上手ならどなたでもいいんだけど、女性の方がちょっと構え方が小さ...