痛い…(ノ_・。)…

お風呂場で、前触れも無く急激に腰を痛くしました。
湯舟に入るのも出るのも、死に物狂いって言うか。
湿布貼るのも服着るのも、いちいち気合い入れないと痛くて動きたくない。。
冬は痛みやすい…。
パジャマに着替えるのもハードル高そうです。