２月に入ってから、少し遠い大きな公園。
午前に行くと、中学生くらいの子たちがマラソン大会をしている光景に出会うようになりました。
割と、トラウマ。
根っからの引きこもり体質で運動音痴な虚弱体質気味なので、体を動かす行事がすべて大嫌い（現在進行形）。
マラソン大会の前には毎日走り込みの練習時間が設けられていて、とてもつらかった記憶があります。
皆と同じスピードで淡々とグラウンドを走り込みさせられて、喘息の発作が出て、それでも同じスピードで走ることを強いられた当時、今すぐ止まりたい、休みたい！と思いつつ走っていたのを思い出します。
楽々とすごいスピードで走っている子
やっぱり辛そうだけど一生懸命走っている子
何か友だちと楽しそうにしゃべりながら走っている子
色んな子がいる。
皆、楽しければいいな。
学生時代の走る競技、だけじゃなかったけれど、全部に順位がつく。
そしてスピードが求められていた。
そんな中、私は短距離走では、みんなの背中が遠のく印象しかない。
でも今、私は学生じゃない。
自分の意志で走り、しかも順位もスピードも求められていない。
自由です！
超スロージョギングを始めて、一番嬉しかったのは、それでした。
ジョガーにバンバン抜かれる。
早歩きの人とあまり変わらないスピード。
全然いいの。
誰にも、とがめられないの。
（若干「邪魔」と思われているかもしれないけど
）
今は週２～４日、スロージョギング＝スロジョグをしています。
１km８分くらい。（時速7.5km）を、２２～２４分くらいスロジョグしています。
早歩きの人に追い抜かされたりするスピードでダラダラ楽しく走る。
雨の日と寒すぎる日と、お仕事が休みの日は休む。
こんなに寒いけど、走り終わるとポカポカして、頭の中のモヤモヤは晴れて、気持ちいい。
心地よいしんどさ。
実は、もう１年以上続いている。
むずむず脚症候群の緩和、心肺機能の維持、出来たらダイエット。
とか思惑があったけど、ジョグするととてもお腹が減って、ご飯が美味しいのでダイエットにならない
。
でも、走り終わるとスッキリするし、四季の移ろいをとても感じるので、少し人間っぽい気持ちになります。
