いろいろあった2013年ももうすぐ終わり、次の新しい年2014を迎えようとしています。
とは言え、ものぐさな私はいつもと変わらない休日を謳歌しているだけですが。
最近、少しだけ決意したことがあります。
ので、それを新年の抱負にしようかなと思いました。
それは
「目指せ、プチ健康」
です。
それでもやはり、ものぐさ人間を脱するのは至難の業なので、完璧は全く目指せそうにありませんが…ま、書くだけならタダなので…。
そ、それでは良いお年を！
抱負の内訳は続きで…
が、例えば少しだけ早寝早起きを目指す。とか。そんなんです。
普段の休日は、午前５時に寝て午後３時半に起きだす…そんな体たらくだったのですが、これを改めてみようと…小さく決意したのです。
ささやかなので、午前３時半までに就寝、午後１時までに起床。
こんなレベルですが、私としては一大革命なのです。割と真剣な話。
もう一つは、今までより少し多めに歩く。です。
今まで
家→職場→家→犬の散歩→家
で、合計２千歩足らずの歩数しか足を動かしていない事実にこの秋頃に気付きまして…。
せめて一日１kmは歩かなくちゃ…と思った次第です。
折角のiPodですので、歩数を記録してくれるアプリを入れて、ガラケーの歩数計と合わせて、平均したら１日２ｋｍ前後歩けるまでに進化しました。
これも私の中に起きた小さな革命です。
まあ…どっちの努力もどの程度維持できるものか分かりませんが、身体がつらくない程度にこれからも目指せたらいいと思いました。
飽き性なので、
「ねぇ、あの抱負続いてる？」
とかあまり質問しないでいてくれたらと思います。
そんな時、ぎくりとしたら、「ああ、やっぱダメか、へたれ人間だなぁ」とそっと心の中だけで苦笑してやってください。。
