きゅー…だめｐ

深夜、ようやっと眠ろうと準備を始めたらすっごく気持ち悪くて、吐き気と息苦しさに襲われました。
調度車酔い、みたいな？
寝不足と風邪？の合わせ技かな？
とにかく胸が苦しくてトイレにダッシュ
吐いたらすっきり☆
何もしていないのに吐いたの何年ぶりなのか。お酒も窘めないし。
単なる不摂生か。
毎日反省するけどなかなか修正できないのが悪いんだけど。。