むずむず脚症候群

むずむず脚症候群の事。去る、2014年１０月から通い始めた月一病院診察＆処方。以前は、内科で処方してもらっていた「リボトリール」を約１年飲み続けていましたが、最後の３か月くらいは全然効果がない…ようなムズムズ感は悪化の一途を辿り、寝具の中でのたうち回るような始末。正直我ながらキモ...

少しずつ慣れてきたのか、少しずつ眠れるようになってきました。お陰様で、寝違いをして、痛めるくらい眠れました♪痛いけど、嬉しいです。

年始早々から後ろ向きな書き込みばかりで猛省中です。今日は足のムズムズがあまりなくて、快適な睡眠ライフでした。あまりにも足が穏やかなので、嬉しくて興奮して眠れないと言う体たらくではありましたが、イライラしない我慢しない時間はとても素敵でした。昨日と一昨日と何が違うのか？分らない。昨...

服用の薬をレグナイトに変更した夜、全然眠れませんでしたー。ログを見ると小一時間ウトウトしていたようですが、熟睡出来ずに水曜の朝が来ちゃいました。眠すぎて力が入らないですし集中力もふわふわしてて散漫ですが、あえてしゃべり続ける事で集中力を維持して過ごしました。休憩中も足ムズで仮眠も...

今日は、平日であるにも関わらず病院の日でした。先月の処方は「ビ・シフロール錠」×２でしたが、飲み始めて２週間もしないうちに、ムズムズ脚が悪化しました。寝具の中でバタバタ暴れる様は、客観的にみると非常にホラーなのだろうなと思うけれど、ムズムズ感が足から肩から溢れてタガが外れそうにな...